آیا میدانستید کدام ورزش ها در میان بانوان محبوب تر هستند؟ خوشبختانه بانوان در روزگار فعلی بیشتر از سالیان قبل ورزش می کنند. بسیاری از بانوان در سال های اخیر در قالب تیم های انفرادی و گروهی برای کشورمان در تورنمنت های بین المللی مدالهای رنگارنگ بدست آورده اند. در ادامه مقاله به معرفی ورزش هایی می پردازیم که در بین بانوان محبوب ترند.
فیتنس: در سالیان اخیر این ورزش که دارای طیف وسیعی است به شدت مورد توجه قرار گرفته است.
حرکات کاردیو: ورزش هایی نظیر پیاده روی دوچرخه سواری در میان ورزش های کاردیویی هستند که در میان بانوان محبوب ترند.
والیبال: این ورزش تیمی به شدت در کشورمان میان بانوان محبوب است. موفقیت تیم های والیبال بانوان در سالیان اخیر نیز گواه این موضوع است که استعدادها و علایق افراد به این ورزش در حال افزایش است.
تنیس: ورزش تنیس در میان گروهی از جامعه که به لحاظ درامدی در وضعیت مطلوب تری قرار دارند مورد توجه است. تنیس ورزشی است که علاوه بر جبنه سرگرم کنندگی کالری سوزی بالایی دارد و همین موضوع آن را نسبت به سایر ورزش ها متمایز می کند.
پیلاتس: پیلاتس از جمله ورزش هایی است که اخیرا به شدت مورد توجه قرار گرفته است.پیلاتس علاوه بر تاثیرات مثبت در کاهش وزن و سلامت جسمی تاثیرات بسیار چشمگیری بر روی روح و روان افراد به جا می گذارد.